uno
Compañeros de clase realizados por compañeros de clase
En el Instituto de Transporte Nanchang
La figura del ejercicio se puede ver en todas partes
Correr y saltar sobre el atletismo
Borracho y disparado en la cancha de baloncesto
Los extraordinarios y disparos en el campo verde
El segundo salto en la cancha de bádminton
El segundo disparo en la mesa de tenis
En el Instituto de Transporte Nanchang
Los deportes son ricos y diversos
Los estudiantes pueden hacer sus deportes favoritos aquí
dos
Cambios traídos por el ejercicio
El deporte es una parte importante de la vida universitaria
Si se trata de un curso de educación física
Sigue siendo el desarrollo de los juegos
Se explica que la sección deportiva es un papel importante en la escuela.
Entonces, ¿qué cambios pueden traernos el ejercicio?
Cambio fisico
1
El ejercicio puede mejorar el metabolismo del cuerpo humano.Al mismo tiempo, la grasa es una sustancia energética con más contenido en el cuerpo humano, y tiene una gran energía liberada en el cuerpo.El ejercicio físico a largo plazo también puede mejorar el uso de grasas del cuerpo.
2
El ejercicio puede mejorar la funcionalidad del cuerpo humano e insistir en que el ejercicio puede producir buenos efectos sobre los huesos, los músculos, las articulaciones y los ligamentos.Puede mantener la tensión normal de los músculos y promover el almacenamiento de calcio en los huesos, para que las articulaciones tengan una buena flexibilidad.
3
El ejercicio puede mejorar la memoria y el sueño del cuerpo humano.
Cambio psicológico
1
El ejercicio tiene el efecto de regular la tensión del cuerpo humano, mejora la fisiología y el estado psicológico, restaura la fuerza y la energía física, mejora la salud física, permite que el cuerpo de fatiga sea un descanso positivo y permite a las personas aprender del aprendizaje.
2
El ejercicio puede cultivar el sentimiento, mantener una mentalidad saludable y dar juego completo al entusiasmo, la creatividad y la iniciativa del individuo, a fin de mejorar la autoconciencia y los valores, y permitir que la personalidad logre un desarrollo saludable y armonioso en una atmósfera armoniosa.
3
Los proyectos colectivos y las competiciones en el movimiento pueden cultivar la unidad de las personas, el espíritu de colaboración y colectivismo, y mejorar su sentido del honor.
tres
Corrección del ejercicio y aprendizaje
El ejercicio de clase extra está estrechamente relacionado con el aprendizaje
El desarrollo de los juegos es exactamente el mismo
Un cuerpo sano son los conceptos básicos para mantener el aprendizaje.
Buen ejercicio mejorar la memoria y el sueño
Mejorar la capacidad y la eficiencia del aprendizaje
Reducir la fatiga a través del ejercicio
Hacer más energía en los estudios universitarios
Los deportes y el aprendizaje son conexiones positivas
La salud y el aprendizaje se complementan entre sí el desarrollo integral
Agencia de noticias de Rong Media
Tiroteo | Feng Jinghan wan yuting gao ge ding hongling él nanyan
Redacción de redacción | Cai Zhixuan
Editar | Cai Zhixuan
Editar en servicio | Chen Jie
Segundo juicio | Tang Ziying Xiong Hongjie
Revisión | Liu CONSEJO SHEN DAN
